A propos

 

Perdre du ventre rapidement: mon combat

perdre du ventre rapidementJe suis une accro au café , au thé, au chocolat noir, au beurre de cacahuète.

Je mange 5 fois par jour , voir des fois 6 quand j’ai eu une grosse journée.

J’aime me faire de bon petit plat et les déguster avec mon mari et mes 2 enfants.

J’aime sortir aux restaurants , surtout Japonnais.

 

Au fait, je m’appelle Ourida et j’aime manger.

avatar perdre du ventre rapidement

Après mes deux grossesses, les kilos se sont cumulés et je commencais à voir apparaitre la graisse abdominale. Je me disais « mouai, ça va partir naturellement » . Alors qu’au fond, je savais bien que ça ne partirait pas comme ça! Un jour, je me suis regardée dans une glace et je me suis dis:

« Ourida! Ce n’est pas toi! Reprends toi en main ! » .

Le lendemain , je me suis branchée sur youtube et j’ai regardé comment les superbes filles bien faite et les hommes super bien sculptés faisaient pour faire leurs sports quotidiennement. Avec le temps, j’ai lu pas mal d’article en lien avec la nutrition et le sport, et lu des livres en lien avec la musculation et le fitness. Mais surtout avec comme sujet principal : comment perdre du ventre rapidement.

Mais en parcourant les blogs et en lisant les articles, je ne me retrouvais pas :

  1. parce que dans les articles, les personnes étaient super musclés et minces (le contraire de moi)
  2.  parce que les programmes étaient trop compliqués pour moi.
  3. le coaching n’était pas de bonne qualité (le même programme pour tout le monde)

Je suis passée de 51 kilos (début de mariage) à 70 kilos. Pendant 7 ans, j’ai cumulé de la graisse et essentiellement sur le ventre! Ah L’amour L’amour L’amour. J’ai dû me faire mon programme toute seule: et maintenant, je mincis  à vue d’oeil et mon idéal est de perdre du ventre rapidement et en même temps redessiner mes abdominaux. J’y suis presque! Peut être que lorsque vous lirez mon à propos, j’aurai deja atteint mon objectif 😉

perdre du ventre rapidement

Dans mon blog, je parlerai beaucoup de rééquilibrage alimentaire ( c’est LA base pour réussir à perdre du poids et du coup perdre du ventre aussi),de fitness, du corps humain et son fonctionnement ( pour perdre du ventre rapidement , et perdre du poids en général, il faut connaitre son corps pour réussir à le dompter) des régimes sérieux et farfelus, de l’actualité etc.

Mais avant de parcourir le blog, je vous conseil fortement de télécharger gratuitement mon Livre

en cliquant sur l’image ci-dessous

 

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